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(公財)京都YWCA

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イキイキタイム~簡単な体操で、健康寿命を伸ばそう!

■とき:2018年9月25日(火)13:30~14:30

          受付 13:00~

■ところ:京都YWCAうららかふぇ(サマリア館1階)

■内容:京都市出張型筋力トレーニング教室

     「京から始めるいきいき筋力トレーニング」「京ロコステップ+10」

   (京都市が開発した転倒防止やロコモティブシンドローム予防運動プログラム)

■講師:京都YMCAトレーナー

■参加費:無料

■申込:不要(先着15名まで)

■備考:運動しやすい服装で、水分補給できるものを持ってお越しください

■主催:京都YWCAふれあいの居場所「うららかふぇ」事業部委員会

■チラシ:

 

お問い合わせ 公益財団法人 京都YWCA
住所 〒602-8019 京都市上京区室町通出水上ル近衛町44 
TEL 075-431-0351(代) 
FAX 075-431-0352 
E-MAIL office@kyoto.ywca.or.jp
開館:10:00 閉館:19:30 (土曜日は17:30)
休館日:日曜・祝日